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一場“解壓”盛宴 開啟“心靈之窗”

時間:2020-07-28  責編:孟路  來源:中國軍視網  作者:黎耿 郭琪 韓章偉標簽:心理 武警甘肅省總隊金昌支隊

“小雨小雨拍肩膀、中雨中雨拍大腿、大雨大雨鼓鼓掌,咱們再來一次……”在武警甘肅省總隊金昌支隊執勤中隊的學習室里,一場“解壓”盛宴在“兩警”之間拉開帷幕。

心理工作是打開官兵心靈之門的金鑰匙,它是官兵精神生活的良師益友。為培養官兵健康心理品質,打牢堅定強軍信念、獻身強軍實踐的心理基礎,該支隊誠邀金昌監獄,國家二級心理咨詢師華靜老師,來到軍營為官兵進行心理疏導,帶來了一場精彩紛呈的“心靈盛宴”。

春風化作雨,潤物細無聲。華老師緊密結合當前官兵心理現狀和擔負任務實際,采取現場問答、放松練習、游戲互動等形式,普及心理知識,解答官兵疑惑,提供調適方法。在現場問答環節,官兵們積極踴躍提問,心理講師一一解答,消除了官兵的心理疑惑;在放松練習環節,采取腹式呼吸法和按摩問候法兩種方式讓官兵在呼吸和按摩之中找到放松調節的方法;在游戲互動環節,現場和官兵進行“合力吹氣球、信任背摔、數字傳遞”等趣味十足的互動小游戲,官兵們個個喜笑顏開,其樂融融,有效緩解了官兵心理壓力。

“你今年多大了呀!天天執勤上哨累不累呀!會不會想家呀!……”心理咨詢師正在和官兵進行談心交心,一句句暖心的問候,一個個趣味的游戲,讓官兵笑聲不斷,笑容綻放。執勤中隊班長趙凱在活動最后說道,這堂輔導授課與互動游戲的有機結合,內容豐富、形式新穎、寓意深刻,緩解了疲勞、放松了身心,為圓滿完成各項任務奠定了堅實的思想和心理基礎。

集中輔導授課

現場問答

放松心情

按摩問候法放松訓練

游戲互動

一對一心理疏導

談心交心

責編:孟路

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